자기를 과대 평가해도 안되지만 자기를 과소 평가 해서도 안된다. 내 삶은 소중한 것 중국 고시(시조?)에서 이야기 하길 하늘이 나를 낳았다면, 반드시 쓸모가 있다….. 우리는 타인을 존중해야 하고 스스로를 존중해야 한다. 사람의 존재는 다 이유가 있고 자기를 과대 평가해도 안되지만 과소 평가하고, 열등감에 사로잡혀도 안된다. 내 인생, 내 삶은 그 자체로 가치가 있고 내 존재 가치는 타인이 인정하기 전에 스스로 인정해야 하는 법 사람들은 이야기 한다. 스스로 자기 스스로를 먼저 사랑하라고 그러나 자기를 사랑하는 법? 그건 안 알려준다. 자신을 사랑한다…. 우선 내 단점, 내가 가장 나에게서 미워하는 부분을 써 본다. 나는 너무 못생겼어 나는 너무 바보같아 나는 왜 이리 뚱뚱하지 나는 존재가치가 없어 자 이걸 가서 당신이 사랑하는 사람 혹은 아끼는 사람에게 가서 그대로 이야기해보자. 나를 너로 바꿔서 너는 너무 못생겼어 너는 너무 바보같아 너는 왜 이리 뚱뚱하지 너는 존재가치가 없어 이런말을 해본다고 생각해보면, 이런말이 나오나? 그럼 왜 나 스스로를 괴롭히나? 나를 인정하고 나의 장점을 발견하고 타인과 비교하지 않으면 누구나 빛이 나는 법