마음이 움직이니 감정이 생기고 감정을 통제하지 못하면, 세상의 고통을 느끼게 된다. 감정이라는 것은 희노애락 사람의 적은 타인이 아닌것 적은 나 내가 만드는 내 감정 감정은 타인이 주는것이라는 것은 착각일수 있습니다. 마음속에 부정적 에너지가 가득한 사람의 마음은 세상이 빛으로 가득 차도 어두울수밖에 없고 분노하면 이성을 잃고 어리석은 짓을 하고 슬픔은 충동을 주고 이런것에서 벗어나야 평화를 얻는 것 가난하던, 부자던 성공했던, 실패했던 잊을수 있고, 용서할 수 있어야 스스로 평화를 얻는 것 인생은 번뇌와 고통을 피하기 어렵고 그 번뇌와 고통은 내 마음이 만든것이고 내가 내 감정에 충실 할수록 나를 찾는것이 아니라 나를 잃는 것 나의 내면이 내가 사는 세상을 만들고 내가 그렇게 느끼기에 세상은 당신에게 그렇게 다가오는 것 알면 고통에서 벗어나고 모르면 고통속에서 사는것