올바른 생각을 품어야 한다. 밤에 잠을 많이 자야 하고 음식을 좋은 것을 먹어야 한다. (유기농, 소화잘되는 것, 좁쌀 같은것) 보약을 먹어야 하고, 영양제를 챙겨먹어야 한다. 일광욕을 꼭 해야 하고 신용을 지켜야 한다. 거절하는 법을 배워야 하고, 남 눈치 안보는 법을 배워야 한다. 생각을 줄여야 한다.